グレイスホームアメリ リハビリ通信35号

こんにちは。皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか。
今年もあっという間に12月になりました。クリスマスや年末行事で何かと忙しくなりますが、体調に気をつけて元気に過ごしましょう！

さて、今月のリハビリ通信のテーマは「むくみ」と「感染症」についてです。
むくみは血行不良や塩分の摂りすぎなどで体内の水分バランスが崩れることで生じやすくなります。

軽い運動やストレッチで血行を改善したり、着圧ソックスを使用するなどで予防してみましょう。
もし、むくみが続いたり片方だけ腫れるなどの症状がある場合は、病気のサインである可能性もあります。
すぐに医師へご相談ください。

冬の間は感染症のシーズンです！
高齢になると免疫力が下がり、ちょっとした風邪や胃腸炎でも重症化しやすいため注意が必要です。
・急な発熱や咳
・食欲減退
・水分が取れずぐったりしている
などは危険なサイン。すぐに医療機関を受診できるように、日頃から注意しておきましょう。

「むくみ」「感染症」それぞれの注意すべきのポイントや予防法を掲載いたしました。
ぜひご覧ください。

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